Vesti

Pametni prsten vs. fitnes narukvica vs. pametni...

Niste sigurni da li da nosite prsten, narukvicu ili sat? Evo jednostavnog vodiča kroz razlike kako biste mogli da izaberete uređaj za praćenje koji odgovara vašoj rutini.

Pistolj za masažu ili pena valjak: Šta je bolje...

Pistolj za masažu ili valjak od pene? Jednostavno poređenje cene, prenosivosti, napora i namena kako biste lakše izabrali šta vam odgovara za sopstvenu rutinu oporavka.

Trening sa elastičnim trakama kod kuće: jednost...

Program za celo telo prilagođen početnicima koji možete raditi kod kuće sa setom elastičnih traka, bez potrebe za teretanom.

Jednostavna rutina posle treninga za kućne spor...

Kratka rutina za hlađenje i oporavak koju možete raditi kod kuće nakon treninga, i uloga masažnih pomagala u tome.

Vežbe sa vijačom za početnike: 15-minutni plan ...

Jednostavan petnaestominutni trening preskakanja vijače za početnike, sa savetima o tehnici i odabiru vijače.

Kako odabrati fitnes trekere: prsten, narukvica...

Vodič jednostavnim jezikom za izbor između pametnog prstena, fitnes narukvice i pametnog sata za svakodnevni trening.